Grupa Oto:     Bolesławiec Brzeg Dzierzoniów Głogów Góra Śl. Jawor Jelenia Góra Kamienna Góra Kłodzko Legnica Lubań Lubin Lwówek Milicz Nowogrodziec Nysa Oława Oleśnica Paczków Polkowice
Środa Śl. Strzelin Świdnica Trzebnica Wałbrzych WielkaWyspa Wołów Wrocław Powiat Wrocławski Ząbkowice Śl. Zgorzelec Ziębice Złotoryja Nieruchomości Ogłoszenia Dobre Miejsca Dolny Śląsk

Bolesławiec
Odchudzanie z dietetykiem. Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

     autor:
Share on Facebook   Share on Google+   Tweet about this on Twitter   Share on LinkedIn  
Planujesz zrzucić nadmierne kilogramy? To zawsze dobra decyzja, ale wtedy, gdy zależy ci na dobrych efektach, nie warto zabierać się za dietę samodzielnie. Najlepiej skorzystać z pomocy eksperta w tej dziedzinie i udać się do gabinetu dietetyka.
Odchudzanie z dietetykiem. Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

Wielu z nas może wydawać się, że zrzucenie nadmiernych kilogramów jest bardzo proste – musimy tylko jeść mniej. Rzeczywiście, poprzez obcięcie połowy codziennych porcji jesteśmy w stanie schudnąć, ale nie zawsze jest to dobre rozwiązanie. Dobra dieta odchudzająca powinna być różnorodna, zbilansowana, bogata w witaminy i minerały, aby nie dopuścić do powstania niedoborów. Wobec tego może wymagać zmiany przyzwyczajeń żywieniowych, które stosowane były przez lata. Z nimi walczy się już znacznie trudniej, zwłaszcza wtedy, gdy nie wiemy, jak prawidłowo komponować zdrowe posiłki. Właśnie wtedy pomoc dietetyka będzie nieoceniona.

 

Dietetyk – w czym może nam pomóc?

Specjalista taki jak dietetyk posiada szeroką wiedzę w zakresie żywienia osób zdrowych i chorych. Wie, w jaki sposób skomponować odpowiednią dietę, aby współgrała ona z oczekiwaniami pacjenta, jego stanem zdrowia oraz trybem życia. Zatem u dietetyka możemy otrzymać kompleksową pomoc związaną z naszym problemem – niezależnie od tego, czy mamy do zgubienia kilka czy kilkadziesiąt kilogramów.

 

Pierwsza wizyta u dietetyka jest tą najważniejszą, podczas której specjalista przeprowadzi wywiad żywieniowy oraz wykona precyzyjne pomiary, w tym obwodów ud, bioder i talii, aktualnej masy ciała, poziomu tkanki tłuszczowej, wzrostu i przygotuje analizę masy ciała. Na tym etapie ustala się też wstępny program dietetyczny, który jest do odbioru na kolejnej wizycie.

 

Jak przygotować się do pierwszej wizyty u dietetyka?

Jako że w trakcie pierwszego spotkania zbierane są najbardziej potrzebne informacje, powinniśmy je także przygotować. Możemy zapisać na kartce produkty, które jemy najczęściej, a nawet zapisać cały swój żywieniowy plan dnia. Także wtedy, gdy mamy jakieś choroby, warto zabrać wyniki badań, które pomogą dietetykowi w przygotowaniu indywidualnego programu żywieniowego. Jeśli mamy jakieś nietolerancje pokarmowe, nie zapomnijmy powiedzieć o tym dietetykowi, który również uwzględni je w planie diety.

 

Wobec tego przygotowania do pierwszej wizyty nie są skomplikowane. Najczęściej wtedy, gdy będziemy musieli jeszcze o czymś pamiętać, zostaniemy o tym poinformowani podczas rejestracji na wizytę.

 

Jak znaleźć dobrego dietetyka i ile kosztują jego usługi?

Aktualnie popularność usług dietetyków jest coraz większa i możemy bez problemu znaleźć takie właśnie gabinety na terenie całej Polski. Działają one między innymi w profesjonalnych prywatnych klinikach, jako gabinety indywidualne, niektóre z nich dostępne są nawet w centrach handlowych i możemy wpaść do nich pomiędzy zakupami. Jeśli chcemy mieć pewność, że otrzymamy pomoc od fachowca, sprawdźmy jego kwalifikacje oraz opinie na jego temat w internecie.

 

Do skorzystania z usług dietetyka w Krakowie zaprasza gabinet Derma Clinica, w którym możemy skorzystać z kompleksowej i profesjonalnej obsługi w ramach układania diety. W klinice możemy skorzystać ze specjalnych pakietów, których cena rozpoczyna się od 160 złotych – w skład pakietu wchodzi pierwsza wizyta, pomiary oraz ułożenie diety. W cenie 190 złotych dodatkowo oprócz pierwszej wizyty, pomiarów i przygotowania programu dietetycznego otrzymujemy 2 wizyty kontrolne. W Derma Clinica możemy skorzystać też ze specjalnych pakietów dietetyczno-kosmetycznych obejmujących zabiegi kosmetyczne o działaniu odchudzającym i ujędrniającym.

 

Dokładne informacje o pierwszej wizycie u dietetyka możemy znaleźć na stronie internetowej: http://www.derma-clinica.pl/pierwsza-wizyta-dietetyka.html.

Więcej informacji znajdziesz w gazecie bolesławieckiej
Express Bolesławiecki


MR



o © 2007 - 2022 Otomedia sp. z o.o.
Redakcja  |   Reklama  |   Otomedia.pl
Dzisiaj
Piątek 30 września 2022
Imieniny
Geraldy, Honoriusza, Wery

tel. 660 725 808
tel. 512 745 851
reklama@otomedia.pl

Kazo.pl
Ogłoszenia i oferty nieruchomości