W pierwszy dzień świąt pogotowie odbiera najwięcej zgłoszeń. U większości pacjentów problemy z żołądkiem spowodowane są po prostu przejedzeniem.
Na co najczęściej się skarżymy? Na ból brzucha i ogólne złe samopoczucie.
Problemom żołądkowych winny jest kilku - a nawet kilkunastogodzinny post w Wigilię. Później, wygłodzeni próbujemy nadrobić cały dzień bez jedzenia. A temu skurczony żołądek nie jest w stanie sprostać. Dodać do tego należy ciężkostrawne potrawy takie, jak bigos, sałatki z majonezem i efekt złego samopoczucia gwarantowany.
Lekarze zalecają umiarkowanie w jedzeniu oraz trzymanie żywności w chłodnych pomieszczeniach. Sałatka jarzynowa stojąca kilka godzin na stole w ciepłym pokoju może być przyczyną zatrucia pokarmowego. Nie wszystko mieści się do lodówki - skorzystajmy zatem z balkonu albo parapetu.
Na pewno jednak na trawienie najlepszy jest ruch. Idźmy na spacer - radzą specjaliści. Nawet kilka minut spaceru pomoże obciążonemu żołądkowi strawić to, czym go uraczyliśmy.
