wywołanie zgodne z linkiem canonical
Grupa Oto:     Bolesławiec Brzeg Dzierzoniów Głogów Góra Śl. Jawor Jelenia Góra Kamienna Góra Kłodzko Legnica Lubań Lubin Lwówek Milicz Nowogrodziec Nysa Oława Oleśnica Paczków Polkowice
Środa Śl. Strzelin Świdnica Trzebnica Wałbrzych WielkaWyspa Wołów Wrocław Powiat Wrocławski Ząbkowice Śl. Zgorzelec Ziębice Złotoryja Nieruchomości Ogłoszenia Dobre Miejsca Dolny Śląsk

Wrocław
Czego mogą nas nauczyć Wonder Woman, Batman, Superman i inni fikcyjni superbohaterowie?

     autor:
Share on Facebook   Share on Google+   Tweet about this on Twitter   Share on LinkedIn  
„Daj sobie z tym spokój”, „pogódź się z tym wreszcie”, „spróbuj się skupić na tym, co pozytywne” – jak często zdarzało nam się słyszeć podobne zwroty, gdy czujemy się źle? W swojej książce Janina Scarlet, licencjonowana psycholog kliniczna, wyjaśnia, że odczuwanie „złych” emocji jest potrzebne, a najważniejszym aspektem zdrowienia po trudnych wydarzeniach jest ich akceptacja. „Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić” w księgarniach od 1 marca!
Czego mogą nas nauczyć Wonder Woman, Batman, Superman i inni fikcyjni superbohaterowie?

Czasem trudno pogodzić się ze stratą, wstać z łóżka i zarażać innych dobrą energią. Janina Scarlet pokazuje, jak nauczyć się odpuszczać i akceptować to, co nie jest od nas zależne. Przekonuje, że cierpienie nie jest słabością czy powodem do wstydu, a jedynie fundamentem, na którym można oprzeć swoją wewnętrzną siłę.

Janina Scarlet opracowała autorską terapię z włączeniem odniesień do superbohaterów. Dzięki niej pomaga osobom z lękiem, depresją czy zespołem stresu pourazowego. Autorka na podstawie przeżyć własnych oraz swoich pacjentów przedstawia, jak w odpowiedni sposób podchodzić do przykrych wydarzeń, które nas spotykają w życiu. W prostych słowach wyjaśnia, dlaczego pozwolenie sobie na odczuwanie bólu i cierpienia jest ważne, a brak motywacji i proszenie o pomoc jest rzeczą zupełnie normalną.

Książka podzielona jest na dwie części: teoretyczną z opowieściami z życia autorki oraz jej pacjentów oraz praktyczną, w której przedstawione i opisane są ćwiczenia pomagające zadbać o swoje dobre samopoczucie i odpowiednie przepracowywanie wszelkich przykrych wydarzeń.

„Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić” nie jest poradnikiem o tym, jak być szczęśliwym człowiekiem, ale na pewno przyniesie odpowiedź, jak poradzić sobie z wieloma trudami życia codziennego.

Janina Scarlet – jest licencjonowaną psycholożką kliniczną i wielokrotnie nagradzaną autorką książki „Superhero Therapy”, a także „Therapy Quest”, „Super-Women”, „Dark Agents”, „Harry Potter Therapy” i „Supernatural Therapy”. Doktor Scarlet jest międzynarodową trenerką warsztatów z zakresu Superhero Therapy, czyli włączania i wykorzystania w leczeniu pacjentów odniesień do kultury popularnej. Prezentowała je na międzynarodowych konferencjach, w tym ACBS, jak również na wielu popularnych konwencjach kulturowych, szkoląc specjalistów zdrowia psychicznego w zakresie stosowania tego rodzaju terapii.

Tytuł: „Jak nauczyć się akceptować to,

czego nie można zmienić”

Autor: Janina Scarlet

Premiera: 1.03.2023 r.

Przekład:

Cena: 39,90 zł

Liczba stron: 224

Wydawnictwo MUZA SA

Więcej informacji znajdziesz w gazecie bolesławieckiej
Express Bolesławiecki


red



o © 2007 - 2023 Otomedia sp. z o.o.
Redakcja  |   Reklama  |   Otomedia.pl